▸▸什麼是「昆達里尼瑜珈(Kundalini Yoga)」

是一種結合冥想、唱誦、體位法和呼吸技巧的瑜珈，

源自印度，強調身心靈的平衡和能量的提升。

它也被稱為「帝王瑜珈」，

被認為是所有瑜珈體系中最快速且力量強大的。

▸▸昆達里尼瑜珈(Kundalini Yoga)的特點

✦ 結合多種練習:

包含身體動作，還著重於冥想、

唱誦(Mantra) 和呼吸技巧。

✦ 著重能量流動:

它強調身體內在能量的流動，

以及身心靈的平衡與和諧。

✦ 鍛鍊神經系統:

讓心更平靜、減少我們的焦慮，

進而改善失眠、消化不良、

克服工作壓力和社會帶來的衝擊。

✦ 提高覺知力:

有助於提升自我覺察能力，

並促進內在智慧的發展。

✦ 適用於現代生活:

由於其快速且有效的特性，

特別適合忙碌的現代人。

在昆達里尼瑜伽中，我們相信每個人身上都有十個能量身體。

療癒之夜我們將聚焦在其中第六個能量體 —— Arc Line 光環體

▸▸為什麼你需要照顧自己的光環？

你的光環，就是無形中的能量防護罩。

✦ 抵擋外界的負能量與惡意投射

✦ 穩定情緒、保持清晰

✦ 提升直覺力，做決定更果斷

✦ 幫助你從低頻狀態中抽身，重新感覺有力量

▸▸這堂課適合給誰上？

✦ 情緒起伏大

✦ 容易被人影響

✦ 常有莫名的疲憊、低潮、倒楣事這堂課適合給誰上？

那很可能，你需要來清理、修復、強化你的光環場域。

▸▸當晚你會體驗

一套針對光環保護的Kriya體式

讓能量開始流動，打開防護力。

一套清理光環業力的冥想唱誦

釋放能量場中殘留的負面訊息，

讓好事更容易進入你的生命。

光環的另一個力量：投射你想要的人生

除了防護，光環體還有一個關鍵功能：投射。

-你怎麼看待自己？

-你想成為誰？

-你想吸引什麼樣的生活？

▸▸課程流程

1) 介紹自己：介紹昆達里尼瑜伽、體驗天人合一動態冥想

2) 調頻介紹：昆達里尼瑜伽Kriya介紹、練習（包含大休息）

3) 冥想唱誦

4) 交流分享 5) 調頻：結束今日活動

▸▸Min 花花老師

✦ NGH催眠療癒師

✦ 昆達里尼瑜伽一級教師

✦ 13月亮曆法授課導師

✦ 自我實踐教練

不用瑜伽基礎，不用身體多柔軟，

只要帶著一個想照顧自己能量場的心，

我們一起，在這個晚上，

重新啟動你的光環之光。

【療癒之夜】活動時間：

日期：114 年 8 月 4 日  (一)  Pm 7:00~9:00 進場時間：Pm 6:30~7:00（活動將準時開始）

地點：露西森林 （捷運台北車站 中山地下街 R1 出口步行 3 分鐘）

費用：NT$ 600/人

人數：最低開班人數5人、上限10人，額滿將提早截止。 ⚠️報名截止日期：8/3（日）18:00

▸▸ 提醒：活動期間有攝影師在旁側錄，記錄將保留做日後宣傳使用，報名即為同意，如介意入鏡，再煩請聯繫我們～謝謝