「為什麼你在外面？為什麼你不走進來？！你走進來啊！你走進來！」

這次的和解個案，幫一位媽媽/太太吼出了她自己都未曾察覺的潛意識情緒。

先生的婚內隱形，讓她長期獨自扛起一切。是的，她一人扛著三個，真的很能扛。

然而，在定焦和解議題時，她像失去了所有動力，像個被耗盡神采的靈魂。

她的一切，只剩下「無力」與「無奈」。

「他就只做自己最基本最小量的事，只做他喜歡的事，太自私了！」

「他只關注自己喜歡的東西，有問題也不解決！」

我聽著，腦海中浮現水性能量與火性能量的對比：

水性能量者，總是同理家人的需要，做得過多，失去自我，充滿哀傷與委屈；

地性能量者，有解決問題的能力，但往往過度控制，導致滿腔怒氣。

而她呢？在悲傷隱忍的同時，內心又怒不可抑。

火性能量者則不同。他們主動追求快樂，專注於自身。他們的快樂能感染他人，但更多時候，他們只專注於自己的幸福。「家」對他們而言不是責任；「先生」不是生活重心；「爸爸」的角色則是可有可無的選擇。他們不會為了這些角色超越自我，這也正是水性能量者怨懟的來源。

她寫下先生的名字，旁邊大大地註記：「自私」、「愛不對等」、「被動」。

站在這張紙前的，是一位充滿挫折卻無力可使的妻子。

在這一刻，我接收到她內心深處的呼喊。

我開始引導她說出：

「你為什麼都在外面？為什麼都站在外面？我們的婚姻是兩個人，不是我自己一個人！我們是一家五口，不是四加一！」

「為什麼你可以在外面？為什麼不站進來？為什麼？為什麼只有我一個人在裡面？」

這段話正中她內心深處的聲音。

隨著話語，原本緊縮的能量開始大量釋放，情緒像一波波電磁能量震盪著。

當你擊中靈魂深處最真實的渴望與感受，內在的結會被解開，逐層釋放。

那片潛意識的洋蔥，在安全的陪伴下，一層一層被揭開。

接著，我們來到了「#在婚姻中的我」。

她看見內在的自己像個沒有表情、沒有反應的木頭人，呆呆站立，抽乾殆盡。

我讓她靜靜地看著這個自己，慢慢走近、陪伴，最後擁抱。淚水，終於湧出。

「#為什麼你總是一個人？」

婚姻中的孤單感，是許多伴侶和解個案女性面臨的核心議題。

是啊，為什麼你要如此堅強、如此能解決問題、如此能扛呢？

隨著情緒流動，她感受到，這份孤單不僅屬於現在，而是已經伴隨她很久、很久。

我引導她靠近內在的那個孤單自己，問：

「請問，這份孤單從什麼時候開始的？」

「好小的時候……國小？一直都是自己一個人。」

於是，我們從對伴侶的憤怒與失望，回溯到婚姻中的孤單，再深入到童年的孤單感。

我請她花三分鐘，什麼也不做，只是陪伴那個從小孤單的自己，不再孤單，有人陪。

最後，我帶她唸出釋放與提升的話語：

「很抱歉，讓你等了這麼久。」

「我找了很久，才找到，走回你的路。」

「很抱歉，讓你一個人孤單了這麼久。」

「但請你記住，你不是真的一個人的。」

「你所經歷的一切，我都完整地知道。」

「你經歷的所有事情、感受與心情，我完全明白，你不是孤單的，你有我。」

「從今以後，你再也不會失去，再也不會一個人。」

許多來到和解個案的靈魂，以為處理的是當下的問題。

然而，我們的意識是由過去的經驗層層堆疊而成。

從小的孤單，若未曾正視，便會一路帶入婚姻、家庭，甚至親子關係中。

而當內在需求得不到處理，便無法真正連結自己、陪伴自己。

But it’s okay.

靈魂始終會帶我們找到可能，找到出口。

只要你願意勇敢踏出一步，一切會有所改變。

只要你願意回到自己，真心愛自己一步，外在的關係也會隨之轉變。