不論是諮商、諮詢或療癒，我常會遇到個案想要尋求「建議」，告訴他要怎麼做才好。而這偏偏是我不喜歡、不願意做的事（即使對家人朋友，我有時也是如此）。

為什麼不輕易地給出建議呢？

這背後有太多原因和考量。

人生從來都不是簡單的是非題、選擇題、問答題。

人生沒有絕對的好壞對錯、也沒有標準答案，
只是選擇和路徑的不同而已。

既然如此，
我要怎麼告訴你一條路，告訴你只能往那條路走去呢？

諮商、諮詢、療癒不是看醫生、請醫生開藥方。

心理師、療癒師等助人者的角色不是開藥的醫生。
不要期待我們有著魔法或魔法棒，
給你一個藥方就能讓你藥到病除。

這是對於諮商和療癒的不理解，帶來的錯誤期待，
也是對於自己的沒有信心，而將期待投射在他人身上。

你才是你人生的主人。

你是最了解自己的人，
也最知曉自己想要怎樣的人生。

你應該對自己的人生有完全的主控權。
不要輕易把力量交給別人、讓別人來決定你的人生要怎麼走。

如果照著別人的建議去走、去做，
當你不順遂時，
是不是就可以簡單地歸因和推卸說「都是ＸＸＸ要我這樣做的！」？

只有你會面對和承擔你的人生。

我大可以大放厥詞說些漂亮的建議，
但是，這都只是站著說話不腰疼。

真正要去實踐、去面對行動後果的是你，不是我。
如果我說的是你不喜歡、不願意做的事，你要嗎？
如果我說的建議要面對巨大的壓力和後果，你準備好要承擔嗎？

不論是怎樣的服務方式（諮商/諮詢/療癒），
對我來說，核心都是一樣的。

我能做的是陪伴你去梳理自己、釐清方向、找到前進的道路。
頂多，點出你自己沒看見的盲點；
頂多，為你指引一個大方向。

「要怎麼做」，
這是整個過程裡，我們會一起找到的答案。